リハビリ・予防で用いる運動の解説です。部位・目的、やり方、注意点を掲載しています。
すべての種目は、ログイン後にご覧いただけます。プログラムへの組み込みや配布もそちらから行えます。
プログラム作成に利用できる参考用エクササイズを掲載しています。掲載内容は一般的な参考情報であり、診断・治療・臨床判断を代替するものではありません。 痛みや腫れがある場合は自己判断で行わず、専門家にご相談ください。
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